Užitočné rady

20 kíl schudla len s vareným citrónom RECEPT

20 kíl schudla len s vareným citrónom RECEPT
107views

Mnoho ľudí začína svoj deň horúcim nápojom, akým je káva. Iní uprednostňujú niečo chladivé a osviežujúce. Oba nápoje však vážne poškodzujú naše zdravie, preto ich musíme nahradiť.

Dobrou voľbou je nápoj popísaný nižšie. Používa sa nalačno a je veľmi výživný. Ničí aj baktérie, čistí telo a dodáva nám energiu na zvyšok dňa.

Uvarený citrón

Existuje mnoho výhod, ktoré môžeme získať z tohto nápoja. Pomáha spaľovať tuky a chudnúť postupne a prirodzene. Svojím prečisťujúcim účinkom prečisťuje naše telo, zvyšuje metabolizmus a pomáha odstraňovať toxické látky. Tu vám ukážeme, čo by ste mali mať po ruke a čo by ste mali robiť.

Čo potrebujeme:

  • Prírodný zázvor
  • Citróny
  • Cesnak (4-5 strúčikov)
  • Minerálna voda (2 litre)

Príprava a použitie:

Prvý krok: ošúpte citróny a vytlačte šťavu. Potom olúpte strúčiky cesnaku a rozmixujte v mixéri s citrónovou šťavou. Potom zázvor, pridajte ho do mixéra a miešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota.

Potom nalejte 2 litre vody do hrnca spolu s citrónmi. Keď voda dosiahne bod varu, pridajte zmes a varte niekoľko minút. Nakoniec vyberte citróny a nechajte ich vychladnúť a vložte ich do nádoby s vekom.

Vypite pohár nápoja každé ráno na lačný žalúdok, aby ste pocítili jeho účinky. Keďže citrónová šťava je podobná žalúdočnej šťave, stimuluje tvorbu žlče. V dôsledku toho sa stimuluje práca gastrointestinálneho traktu.

Citrónová šťava naopak upokojuje a zlepšuje trávenie. Schudnete totiž rýchlo a prirodzene. Začnite pripravovať tento nápoj každý deň a venujte pozornosť výsledkom./ zdrave.to

Leave a Response

Denisa Žilova
Ahoj! Som Denisa Žilová - známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné tipy, články o záhradkárstve, záhradníctve a varení. Dúfam, že budete spokojní a prídete ku mne znova!